男31岁未婚 精神每时每刻都好像在经崩一觉醒来感觉很累健忘 反应迟钝 愣神注意力不集中 浑浑噩噩 孤独感 没有希望 易怒 思维障碍，总是睡不够，感觉还焦虑 没有安全感，经常会假设一些事情 想不通，感觉很累不知道怎么办

建议前往精神卫生科(临床心理科)就诊，完善心理评估，明确问题，确定治疗方案。三甲医院有这个科室。

诊断考虑:抑郁症。理由1症状符合。2病程较长时间>2周。3严重程度:严重影响学习生活工作。4排除标准:不是由躯体病所致。治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当运动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知，放松心情。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮10mg，一天二次，抗焦虑。帕罗西汀20mg/晚上，抗抑郁。

你好，根据你所描述的情况分析，目前考虑有抑郁焦虑的倾向，建议您尽快去当地精神科就诊，再专科个医生指导下，明确诊断，以便及时治疗，平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，多和家人朋友交流群所缓解工作，生活压力有助于改善这种不良情绪的

你最好到精神科或心理卫生科看看，有没有抑郁、焦虑、强迫和思维问题。一定要看精神科医生。如果问题不大，可以找心理医生咨询。

您好，这种情况建议可以在医生指导下调整药物，可以尝试新型抗精神药物治疗，比喻利培酮，阿立哌唑，氨磺必利等。。。。

如果时间超过2周，身体检查没有异常的话，需要考虑抑郁障碍的可能性。同时伴有强迫性思维。建议你应当去看心理科，与医生交流，了解内心体验，进行心理评估，明确诊断，可以考虑进行药物治疗。同时自己放松心情，适度的运动，规律生活。

根据你的描述存在情感迟钝，注意力不集中，兴趣下降，睡眠过度，伴随易怒发脾气及焦虑不安反应迟钝穷思极虑等。可能是个抑郁症的表现。应该去精神心理科就诊上海市第十人民医院有此门诊。