我婆婆55岁，有高血压，有睡眠障碍，身体各方面都没毛病，没有什么放不下的心事，失眠状况持续了5年以上，断断续续时好时坏。以前12点后能自主入睡，现在一段时间吃药效果不太好。想问失眠这么顽固有什么检查做的，长期吃安眠类药物有什么副作用，不吃睡不着，吃了也有可能睡不着……看她白天疲惫没精神很担心身体变差。还有对付失眠主要怎么治疗，用药注意什么

你好， 注意一下身体状态，有时候躯体的异常也会引起睡眠不佳，建议做个常规体检，常规查下血压、血常规，甲状腺功能（重要），肝肾功能、血糖，血脂，血沉，心电图情况。 CBT-I（即针对失眠的认知行为疗法），是治疗失眠首选的非药物治疗方法，在国内一些大城市有专门的心理咨询机构在开展这项服务，有小班化或者一对一的课程，效果比较好，认知行为疗法不使用药物，比药物的治疗效果还要好一些，缺点是比较费时费力，费用较高（数百元到数千元）。 如果评估表明失眠可能是由于明显的焦虑或者抑郁引起的话，自我调整效果不佳的话， 必要时服用抗抑郁抗焦虑的药物，抑郁和焦虑的情况改善后，失眠的情况也会同时改善。不能长期使用安眠药物，容易引起药物依赖、疗效减退、情绪异常、行走不稳、头晕等不良反应，得不偿失。你婆婆在哪个城市呢？建议可以去三甲医院睡眠门诊就诊。

你好，这种情况最好要寻求中医，根据她的体质，病症喝中药调理。效果会很好。

没有特别好的治疗方案，除非服药。也可以尝试就诊精神科看效果如何。

你好！引起失眠的症状原因比较多的，老年人常常是由于有气滞血瘀导致的，思诺思可以暂时缓解这种情况，不建议长期使用，容易引起嗜睡，头昏乏力眩晕，和消化道症状，只是根据你说的症状建议试试用中成药当归丸看看，改善气滞血瘀体质可以釜底抽薪。如果药店没有可以网购，不贵。

考虑失眠症，焦虑症。理由1症状符合。2病程>2周。3严重程度:严重影响生活质量。4排除标准:不是由躯体病直接所致。治疗建议三方面着手:1自我调节，树立信心，正确对待一切，适当活动，多吃水果蔬菜喝牛奶。2看心理科让心理医生心理治疗，改善认知，放松心情。3药物治疗。可以考虑用丁螺环酮10mg，一天二次，抗焦虑。唑吡坦1片/晚上助睡眠，继续用。

睡眠障碍有一定家族史，与性格有关，白天可以适当运动锻炼，吃药有效可以继续口服，如果没有效果，及时就诊神经内科，可以遵医嘱正规口服药物治疗为妥，镇静剂有一定定的依赖和成瘾性，不建议药量太大好吧

舒乐安定，需要医生来取处方才可以买的到。

吃思诺思帮助睡眠没有太大副作用，没有关系的，

失眠很可能是岁数大脑萎缩导致。可以吃吡拉西坦营养脑神经。吃点活血中药。安神胶囊之类的。尽量不吃安定系列的。

失眠主要是神经得不到休息，神经兴奋引起的。这个主要是通过规律的生活。白天可以多做一些户外运动。尽量不要午休。晚上特别困的时候再上床入睡。可以多吃一些安神的食物，比如说大枣。是一些调理神经的药物。谷维素，维生素b1.如果实在睡不着，可以适当的吃安定。安定有一个后，遗效应就是白天头脑不清楚，乏力。