我三十岁,因为从小刷牙不认真,牙齿有牙周炎多年,然后上排牙左右里边两边还有牙槽骨突出,摸起来很硬骨头,平时不痛不痒,请问可以做牙槽骨休整术磨平么?费用大概是多少?对牙齿有伤害么?多久能恢复?然后我因为牙周炎牙槽骨有吸收,可外面又多余增生是为什么呢?我这多余突出的骨头能填到我里面缺失的牙槽骨去么?