男 38岁 贵州省贵阳市
2019.04.22
有接近8年左右睡眠质量下降多梦,尤其这一年多睡眠多梦,中途醒来好几次,要上一次厕所。睡眠不好严重影响第二天精神状态,平时我不抽烟不喝酒,睡觉也比较按时在11点前睡,有坚持快一年每天游泳半小时,最近舌苔厚并且白。
#
睡眠不好
#
多梦
特别申明:答案仅为医生个人经验或建议分享,不能视为诊断依据;如有诊疗需求,请务必前往正规医院就诊
医生回答问题后,你可以对每一位医生的回答进行有帮助/无帮助评价,如选择医生的回复为【有帮助】,可获得一张该医生的8.5折专属问诊优惠券,便于您与医生的后续沟通,最多可获得3张噢!
确定