左耳闷胀,耳鸣,耳鸣的时候听力下降挺大,发病五天去医院接受了住院治疗,诊断为突聋,经治疗但效果不明显,后在家吃药两个月左右就停了发病至今七个多月了,有时耳鸣比较轻,有时耳鸣很厉害整个人都很难受烦躁,检查已排除病变,现在这个样子我该怎么办,有没有什么缓解的办法,主要是耳鸣很难受,听不清还好