医生你好，我现在心里状态很压抑，每天睡觉睡不好，睡不着如果睡着了时间也很短，谈了女朋友之后容易出现各种猜疑，根本无法控制，经常用酒麻痹才能睡着，出现极度的没有自信我这个是因为什么，需要吃什么药缓解。