大家好，请问如何祛除身体的湿气？最好是中医的方法，谢谢

你好，可以应用薏苡仁熬粥喝，这是个食疗方法，所以不是立竿见影，但是坚持服用有祛湿健脾，同时国医大师何任教授结合现代研究及临床经验认为该药也有明确抗癌作用。若平素胃肠功能比较差可以熬粥时配点红枣。

你好，一般祛除体内湿气的话，就通常可以选择一些健脾的药物，体内湿气大，大部分都是因为脾虚。建议可以考虑使用人参健脾丸等等药物来调节一下，平时不要熬夜，不要吃油腻辛辣的食物。也可以配合适当吃些薏米粥之类的，也可以作为一种辅助。

你好，可以喝祛湿茶，药店有卖。饮食上用赤小豆、薏苡仁煮汤或者煮粥吃，都是祛湿的。

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您好，你的题问刚好是我的专长，本人毕业于广州军区军医学校，研究中医20多年，从部队到地方一直从事中医药调理五脏六腑，针对阴阳五行、八刚辩证。对气候和饮食等方面产生的人体湿气、湿热有独特治疗处方，一般5至7幅中药可以显效。

你好，很高兴帮助你，请问有什么症状？怎么判断的身体湿气重，只好发舌头照片看一看，有没有大便粘的情况，有没有身体困重的情况，有没有容易疲乏的情况。如果确定是湿气重，可以吃八正合剂和参苓白术散，食疗方法可以多喝一点薏米粥。祝您早日康复

平时还可以这样做： 1、薏米红小豆粥。 2、五苓散，就是猪苓、茯苓、泽泻、白术、桂枝这五个药，开水冲泡。 3、藿香、佩兰，开水冲泡。 4、添加香料。可以在做菜的时候，适当地放入一点香料，比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料，这些东西有振奋阳气的作用。 5、祛湿食品。可以食用一些去湿的食物，比如多吃冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米等，这些食品有去湿的作用，可以隔三差五的用点，有些好处，尤其是自己觉得自己湿气已经很重的时候，食用一下，可以缓解情况。 6、每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。 7、好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥。 8、湿热天不要贪凉。 9、夏天注意空调。 10、适当午睡。 11、戒烟戒酒。 12、饮食清淡适量。 13、避免潮湿的环境。 14.可以用牛蒡泡水。 这是比较全面的预防湿气，处理湿气的方法。如果还是不能改善，建议去医院就诊。

你好，传统中医疗法有针灸、拔罐，刮痧等都可以，不错的选择，可根据拔罐过刮痧的颜色来判断病情的轻重，最终决定治疗方案！另外，有明确的不适症状也可对症给予中药治疗！就看你是那种湿的问题了，有脾虚湿盛，湿热痹阻，寒湿痹阻，湿热内蕴等证，其表现的临床症状也各有不同！因人而异，对症治疗方可明显缩短病程，提高疗效！祝健康

中医讲湿性重浊，黏腻，不容易祛除，在体内根据你的体质可以和热，和寒相结合，成为湿热，寒湿，建议尽量不要住潮湿的环境，不要淋雨，少吃生冷之品，这可以减少湿气的再生，再者平时用绿豆，红豆，黑豆，薏米熬粥喝，有效。祝早日康复。

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