健身过程中拉伸后，右手手指发麻（大拇指食指中指，越到指尖越明显）。持续了一天。当时动作是双手抱头，挺胸，手肘往后拉。目前手指活动正常，按压会有像压着手睡久的酸胀刺痛感，第一次出现，是这次拉伸之后才出现的。请问是不是拉伸的时候压到神经，休息几天能自行恢复吗。

你好，先不要着急，听我给你分析一下。双手抱头挺胸，手肘往后拉，容易牵拉损伤臂丛神经。给你讲一下臂丛神经损伤。臂丛神经损伤多由牵拉所致，若暴力是头部与肩部相反方向分离。牵拉暴力过重，可造成全臂丛损伤。臂丛神经损伤，可表现为正中神经和桡神经功能障碍。就是您所说的桡侧三个半手指。拇指，食指，中指皮肤运动感觉障碍。表现为麻木，你所说越到指尖麻木的越严重，考虑正中神经损伤的情况比较大。由于你的症状逐步缓解，考虑牵拉力量并非很大。对神经的算上也只限于牵拉，并没有对神经造成实质性的损伤。我们这叫做闭合性牵拉伤。闭合性牵拉伤可观察三个月。如果恢复的很好那么就不会造成以后的功能障碍。如果没有明显功能恢复，应进行手术探查，行神经松解缝合和移植术。现在你的手指还有酸麻胀痛感，考虑臂丛神经损伤，并没有完全恢复，可口服药物治疗，常用的药物由甲钴胺。三个月以内避免重复牵拉动作，以免加重b从神经的损伤。。同时，限制患肢力量训练。一般情况下三个月以后酸麻胀痛感会逐渐恢复到正常。期间继续服用甲钴安，如果三个月以后症状没有消失，那么请就诊于医院，行神经探查术。神经的修复慢，进展不是那么的明显。所以你要有耐心，不要着急，没有实质性必从神经的损伤，是很好恢复的，并且不会留有后遗症。在神经恢复的期间，可以锻炼手上臂生活功能，禁止进行体育锻炼。祝你早日恢复！

这种情况多考虑拉伤，根据米描述的症状，考虑神经损伤，我认为避免剧烈活动是可以恢复的，

是的，考虑神经受损的可能性，不晓得您是否还有颈椎及肘关节的疾病，如果无可以休息几天，最好口服甲钴胺片营养神经。

你好，你的情况可能是运动过程中卡压倒神经末梢的表现！建议你观察3-5天，不要在剧烈运动，应该会完全回复！希望可以帮到你！祝早日康复！

你好，你的问题不光是简单的拉伤所致，应考虑颈椎基础病变！建议做颈椎核磁检查，一般这种情况多见于颈椎压迫神经根造成的，拉伤只不过是诱因！建议平时尽可能减少伏案工作，适度功能锻炼，必要时做做针灸或颈椎牵引对症治疗！目前这种情况也可口服甲钴胺营养神经治疗！祝早日康复

您好！你这种情况属于平时段炼不夠，急性段练后引起局部神经受损，导致短暂性神经转导阻滞，慢慢地应该恢复知觉！需要一段时间！近期可以不吃任何药物、自行恢复！首先要消除心理因素，排除外界干扰！

你说的这种情况是神经拉伤的接造成的。 注意休息，口服甲钴胺片，一次一片，一天三次。强的松片，两片，一天三次。

建议检查颈椎问题。排除颈椎病了再考虑肌肉拉伤。休息不能缓解症状就需要做推拿针灸治疗。

你好，看到您的描述，感觉应该没啥大的问题，休息几天，应该就能慢慢缓解！不用担心？

你好！去医院骨科就诊。查后对症治疗。营养神经止痛。休息观察。