女，33岁，失眠一年，入睡障碍。吃中药调理半个月睡着了，后面吃中药也睡不着。

失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。

您好。根据描述，建议复诊或者精神心理科就诊。

你好！去三甲医院神经内科就诊。查后药物治疗加心理辅导。穴位针炙按摩。加强锻炼身体。

你好，有可能是病情发生了一些变化，您可以考虑再去医院复诊一下。然后根据个人现在的情况，再考虑是否需要对药物的剂量作出一定的加减。或者也可以考虑看一下神经内科或者失眠专科，尝试配合一些西药看看。

您好 建议您吃药的同时 适当的运动下 看是否会缓解 的

建议口服安神补脑液缓解下的 白天适当的运动下

建议中西医结合治疗，提高疗效，减少西药副作用，可以面诊。

你好！平时加强锻炼，睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物，平时可以听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物。

出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力

当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。