女45岁大约有几个月了,后背潮热,早上醒来,脖子后都是汗,睡眠还可以,夜里也醒来,不过,马上又睡着了,我的体质,是冬天怕冷,手脚冰凉,一年要感冒几次,基本换季节就会感冒,肚脐上下冰凉,肠胃不是很好不能吃冷的食物,前段时间刚感冒没好透,吃黄芪泡水喝,又感冒,有人说更年期到了,我打算感冒好了,吃知柏地黄丸,还是六味地黄丸,请问医生,我现在经常练习八段锦,脾气不慢