晚上吃什么水果对身体有好处？

晚上吃水果的话，最好在睡觉前一小时以上才吃，不要睡觉，前一小时之内吃这样的话，避免加重为你的负担。额，晚上吃水果的话，建议不要吃含水分，脚多的有利尿作用的水果如西瓜，梨子等，因为吃了以后夜里尿多，可能会影响睡眠，因此晚上吃一般的苹果香蕉榴莲等都可以。

晚上最好不吃水果，水果早上吃最好。 晚上吃水果不如早上吃好！不过晚上吃的话，低糖的吧！！

您好！没有要求，因人而异，看你需求哪方面

你好，水果可以补充维生素，但是如果在睡前吃的话，也可能会导致肠胃消化不好，影响睡眠，建议可以在睡觉之前两小时左右吃，不要吃得太晚。

您好，苹果。。。。。。。。。。。。。。。

晚上吃橘子，萍果非常好，吃后漱口，睡前一小时后就什么都别吃，有利空腹睡眠，对胃有益，还可提高睡香。