本人29。经常腹泻和便秘交替。近两年搞到头昏眼花。乏力。平时冷的和辣的吃的很少。但还是经常拉肚子。导致脱肛。前年做了肠镜没什么问题。今年去消化科检查做了全消化道造影检查。结果小肠动力亢进。请各位中西医们帮我看下我应该用哪些药比较好，还有吃什么食物，该注意什么。