我妈妈六十岁,八月份至今也做了核磁共振检查出是椎间盘膨出、椎间盘突出继发椎管狭窄。(报告单见照片)自我感觉腰椎间盘膨出压迫神经,一边腿都是无知觉的,做了小宽针,但隔了半个月又开始复发,请问医生接下来该好何治疗?平时应如何做恢复锻炼?有没有可以做哪种小手术后,效果可以明显的?