十一放假前有一天早上简单运动了下，在办公室坐下起来时突然腰痛，很难站起来；后来买了活血的药涂抹了下，以及贴了一下中药，大概五天后感觉没什么问题了；当时也微医咨询过，是说急性小关节扭伤；三天前以为没事了又做运动，结果又和上次一样，疼的受不了，后来去按摩，涂抹活血的，都不见好转；按摩医师是说肌肉有拉伤和劳损；想问下是否有好的治疗方法和产生原因

之所以会产生腰部疼痛，就是由于急性损伤而引发的，当时可能姿势不正，最后使得腰椎负重过大，从而引发病变，建议你还是做一下进一步检查，确定一下是单纯的腰肌劳损，还是小关节损伤或者是腰椎间盘突出症。建议短时间内尽量卧床休息，微波理疗，活血化瘀药物治疗，尽量不要坐着，不要弯腰。

你这个是腰椎小关节错位，不能推拿按摩需要卧床休息一周，吃药治疗，乐松片一片一天三次腰痹通胶囊三粒一天三次，先吃三五天，以后避免腰部过度活动

你好，根据你的症状，病史及年龄分析，你是腰椎后关节紊乱所致，属于腰肌劳损，腰肌力量不足有关，解决这个问题的唯一办法就是加强腰背肌锻炼，腰背肌强壮了，后关节紊乱就不易发生了，另一方面就是避免作腰椎突然的伸，屈或扭转活动。

单纯腰疼，要考虑腰肌劳损，主要与平常的不良姿势有关系。可按摩热敷，疼痛严重时口服双氯酚酸钠缓释片，保护腰椎，首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。

腰部疼痛，短时间内反复发作，你最近一段时间需要减少运动。建议您到医院挂脊柱外科就诊，需要医生体格检查以后，根据您的情况做腰椎磁共振明确有没有，椎间盘突出，椎间盘退变的情况。排除椎间盘的问题，你目前的症状可以通过理疗，佩戴腰托保护。口服安康信，每天一粒，妙纳片50毫克，每天三次。舒筋活血胶囊，每次三粒，每天三次改善症状。祝您就诊顺利，早日康复

你好！你的这种情况建议先不要做强度过大的按摩和推拿。建议先多卧床休息，可以做做中药熏洗，热盐包热敷，口服塞来昔布胶囊和妙纳片，一般过上1-2周可以恢复。

您的情况是慢性劳损导致的腰椎不稳，小关节紊乱。和长期的弯腰久坐有很大的关系，一般建议避免长时间的固定姿势，半个小时就应该改变一下体力，否则容易导致腰椎的肌肉韧带的损伤和关节的松动。目前的情况建议在一个月之内不要做剧烈运动，让局部损伤的肌肉韧带彻底修复好了以后，再逐渐的开始锻炼腰肌，不要突然一下剧烈活动。目前以休息卧床为主，配合烤电艾灸理疗，口服消炎镇痛药。

建议行腰椎间盘CT或腰椎MRI检查，以明确是否有腰椎间盘突出。目前可予以局部热敷、理疗、外敷膏药、对症止痛等治疗。

您好，根据您的病史最常见的原因还是腰椎间盘突出引起的，也就是说腰椎间盘纤维环破裂引起的。对于这种类型的椎间盘膨出或者纤维环破裂，最主要的方法还是卧床休息，一般的话两周左右就会明显好转，可以口服一些药物，比如扶他林等等。

你好，如果再次出现这些症状，无下肢放射性疼痛，建议拍个片子看看腰椎骨性结构是否存在异常。如无明显异常，可暂时保守治疗。一直无明显好转，必要时腰椎CT检查。建议在脊柱外科就诊。给予合理治疗。