晚上9点或者10点睡觉,到凌晨一两点就醒了,然后就睡不着了。白天也睡不着,中午饭后能睡10多分钟。这个现象有一年了。最近一个月吃了乌灵胶囊,养血安神片,有效果。但是这几天因为失眠吃了阿普唑仑片后,睡得好。然而产生依赖性,不吃这药就整夜睡不着。去年11月,因为早搏,心慌等症状住院两次,每次一周。做了心脏造影,发现血管堵塞很少,无需做支架。出院后,因为脑血管病每天坚持服用厄贝沙坦、双丹颗粒、瑞舒伐他汀。这些药有效果,血压正常,最近精神状态也挺好,就是失眠。晚上睡前喝牛奶,泡脚都没啥作用。