我的手心从小就发热，每到晚上睡觉就不自觉向外拿，后来用双手进行的工作不断增多，用电脑时间很长，胸腔肋骨按压疼痛，有些闷，时常需要用力呼吸才能缓解不适，晚上睡觉手臂会不自觉向上伸展，导致肩部在被子以外，反复着凉。这样的情况已经十年左右，现在诊断有虚劳症、心肾虚亏，但由于反复感冒无法进补，不知如何是好。

1.所有问题的根源就是穿衣保暖措施不到位！四肢厥冷不能维持正常体温的37℃就会诱导机体长期过度产热而自觉身热烦躁且反复感冒； 2.长时间电脑工作时坐姿不正、缺乏间断规律休息以及主动锻练等不良生活方式是胸痛、胸闷、气短的主要病因； 3.长期营养和锻练不达标才会产生虚劳证，其他的想法都不符合合实际。1.加衣保暖最为重要， 2.加强营养和锻练必不可少， 3.晚上睡觉时穿件线衣或把棉衣反穿可保护肩膀避免受寒， 4.保持规律生活的良好习惯， 5.求人不如求已，关键看行动，且改且受益！

中医认为阴虚火旺会造成手心发热，容易感冒，属于气虚卫外不固。气阴两虚可以通过汤药调理。如果睡觉露肩的问题。可以穿带袖子的睡袋解决。体质差，建议食补结合运动，逐步改善。

了解到你的病情介绍，您的症状以阴虚为主。从西医上角度讲，由于过度劳累，睡不足，等原因导致的植物神经功能失调。平时注意调节生活规律，不要熬夜，不要过度劳累。不一定需要进补，可以选择中医中药进行调理。桂枝龙骨，牡蛎汤加酸枣仁汤可以调节植物神经功能紊乱和虚劳，可以吃点枸杞、大枣。

首先从小就有阴虚，目前的状况来看，需要排除心脏方面的疾患。完善心电图，心超等检查先排除心脏问题。

你好，根据你的描述，你的所說的情況說明你處於亞健康狀態。需要充分休息和中藥調理，祛风散寒、活血通络，补肾壮骨。建議你到當地中醫院就診，看舌拿脉辩证开中药治疗。你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，也需要做颈椎的检查，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。

仅凭几句话，没有化验单，有没有甲状腺疾病，有没有妇科问题，有没有颈椎病，中医考虑肝肾不足，寒热错杂，梅核气。性格多疑倔强，脾胃不和有关系。建议你选择正规中医医院内分泌科或针灸治疗。

你好，自觉手心发热，有没有容易出汗？甲状腺功能检查过吗？胸腔肋骨按压疼痛是经常有吗？肺部CT有没有检查过？建议定时使用电脑，超过一个小时需要短时休息，做颈部活动。平时注意适当锻炼，包括游泳、打羽毛球、放风筝对颈椎持续屈曲工作的不适有好处。睡眠时可以使用薄款护肩。可以服用金水宝对症治疗。

建议在当地找个好的中医辨证治疗平常少吃生冷辛辣油腻的食物

不必过分担心。没有那么严重。只是亚健康罢了。跟女性个人体质有关。规律生活作息最关键，试着用凉水洗脸，包括脖子、上臂等都可以用凉水浸湿、拧干的毛巾搓红；可以适当口服丹栀逍遥丸或者知柏地黄丸之类对症药物；还可以配合浮小麦、百合、薏苡仁等煮粥；吴茱萸6g/晚，研粉，醋调，敷足底涌泉穴来引火下行。（可以找当地正规医院有经验中医大夫指导用药）

手心发热为阴虚内热之症，可伴有潮热盗汗，口干口苦等。胸中气滞故闷痛不适，反复感冒。进补前可以吃点开路方，调整气滞血瘀，再行进补，如您方便可至上海含笑儿中医门诊部，东方路989号近浦电路口，我周四下午门诊，或加 17721124553，谢谢