耳鼻喉，吃饭的时候感觉鼻腔塞的感觉，正常人本能反应是往里抽缓解鼻腔不适，但我不喜欢往里抽缓解，习惯往外擤缓解，但当时没纸巾就没擤，所以就先试着往里抽了两下，这行为会不会感染耳咽鼓管？然后还是不习惯往里抽，所以吃饭的时候鼻腔刻意频繁往外用力呼气呼吸缓解鼻塞，但最后还是试着往里吸缓解吸进鼻腔深处了，最后有纸巾了，所以刚往鼻腔内吸鼻子吸进去了，就又马上按住一侧鼻孔往外擤，擤了几下没擤出来就不擤了，但如果继续擤几下感觉可以从鼻腔深处擤出来，这几种操作会不会感染耳咽管？淋浴花洒同时洗澡洗头，是抬头好还是低头好？淋浴同时洗澡洗头我总是先把身子淋热，然后身体就不淋，然后再低头淋头，不是同时一起这样会感冒吗？