主任您好，我今年30岁，血压高，目前吃的络活喜一片，47.5毫克的倍他乐克一片，控制不理想，总感觉头不舒服，打算等天气凉点去做动态血压检测。请问我现在药量该如何调整。在家里凉不高，一去医院就高。