男，26岁，2015开始从事现场管理工作，上下攀爬量大，日均几十层楼高度，行走也多，有时候膝关节受到碰撞肿痛也不及休息；2016年感觉左膝关节不适，医院核磁检查后医生诊断髌骨有点偏，有点积液，建议我带髌骨带。今年偶感髌骨部位有点隐痛，有时候发软，近日到医院再拍了核磁，医生对比说积液比以前还多了点，给我开了盐酸氨基葡萄糖，说我年轻，西乐葆，注射都暂时不用，注射可能感染；想请您帮忙再判断下目前情况，后续如何保养，能否康复；我每天上下班可能会爬四五层楼，步行三四公里运动量，是否还需要控制，十分感谢！（四张片子前两张是去年的，后两张是今年的，目前服用盐酸氨基葡萄糖三天忽然感觉两膝肿痛酸软，不知是否正常