您好医生，关联上一问题，现错位已恢复2个月，一年后还能去做搏击训练吗？只在健身房里训练，不去打竞技比赛，韧带是高密度组织，曾因右肩关节错位受伤过两次，分别是3岁和26岁，韧带没办法恢复。但因喜欢搏击，担心会在以后的训练可能出现脱臼。如果我注意发力方式的正确性，会不会以后通过搏击不但不会脱臼，而且还能提高身体素质，增强肩关节稳定性呢？