网上看到一篇被乳房保健害惨的中国女性。本来我也在做保健，看了之后开始犹豫要不要去做了。不是说按摩乳房有好处的吗？好纠结。请问乳房按摩到底有没有危害，该如何预防乳房疾病，如果有这类疾病又该怎么办？

您好，正确的按摩　　1、使乳房光滑细嫩　　按摩的时候，涂一些橄榄油、润肤乳，能够增加按摩的效果，而且使乳房皮肤更有弹性，手感更好。　　2、免疫力可增强　　每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离，握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。　　3、保持乳房年轻态　　大家都知道，脸部要经常按摩，要不然会松弛产生皱纹，乳房也是一样，也需要经常抚摸，才能够保持年轻的状态，否则也会无弹性、无手感。　　4、保持乳房坚挺不下垂　　很多女性在生完孩子开始母乳喂养，造成乳房下垂严重，这时候要多按摩，双手沿着乳房下侧，开始向上聚拢乳房，每天坚持20~30次，能够起到挺胸的效果。

自然的就是最好的，过犹不及！注意预防，定期体检就可以了！预防乳腺癌措施： 　　1、生育别太晚（ 30岁）鼓励母乳喂养 　　2、合理膳食，舍得“口福” 　　3、禁烟限酒 　　4、女性终生坚持锻炼不易患乳腺癌 　　5、良好的心态 　　6、和谐有规律的性生活，以保持乳腺组织的生理调节和体内的激素水平。 　　7、定期体检、规律自检 　　8、积极治疗乳腺良性疾病 　　9、谨慎使用激素 　　10、避免不必要的放射线照射

你好!理论上讲，无异常，不要刺激，但被商业化了。有害无利。谨慎!

你好，如果是正规按摩就没什么事，别担心了。

任何事情都是度的，乳房保健也一样，本来是好的，过度了就是害了！

你好，这种事情也是需要适度而为，过犹不及。尤其在按摩的过程中，建议不要选择一些精油之类的作为润滑剂。如果是在正规机构做的话，那么一般问题不大。但是不要长期的做。按摩乳房也可以自己学习按摩就可以了，也没有必要非要去一些美容机构，因为商业化的话可能会使用到一些短期内可能会有一定效果的，但是长期内危害比较大的液体作为润滑剂。这方面就需要自己注意。平时需要尽量保持心情平和愉快，避免紧张焦虑，戒烟酒，定期做B超检查，如果B超检查都没问题，那么考虑就是没有什么乳腺疾病的，如果有发生一些乳腺疾病，比如说乳腺增生之类的话，可以接着使用一些疏理肝气的药物，中药来调节治疗，都是可以控制和治疗好的。

你好，每年做一次乳腺彩超定期检查坚持体育锻炼，保持良好的心态，多吃水果蔬菜

乳房病气滞导致的相对来说比较多一点，要预防自己控制好情绪，日常可以饮用淡陈皮茶等疏肝理气有助于缓解气滞，具有预防作用！

你好，一般来说，没有必要去按摩，或者从某种意义上说，按摩无预防疾病作用。

1.乳房自我按摩对预防乳腺增生有一定作用，首先要让乳房有热感，从乳房的四周往乳头，轻柔的推揉，不要暴力，禁止过分挤压乳头，一般来说按摩20至30分钟。不要用精油，或保健品，内含激素，特别是丰乳累的，含有雌激素，诱发各种乳腺疾病。2.乳腺疾病有乳腺炎，乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺囊肿，乳腺癌。出现乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液，及时就诊，平时要自我触摸乳房检查，发现异常及时去医院乳腺科诊治。