哪些生活习惯是可以增强免疫力的？免疫力增强后会有哪些症状？

医生回答

黄自强 | 副主任医师

扬州市第三人民医院结核科

问TA

早睡早起，适当运动，饮食规律，定期体检！

回答于 2019-04-23

陈冬慢 | 主治医师

河间市束城镇卫生院儿科

问TA

你好，规律作息，均衡饮食，就可以提高免疫力！

回答于 2019-04-23

刘昌化 | 主治医师

三甲

南华大学附属第二医院普外科

问TA

运动，多休息，不要熬夜。免疫力好，就会少感冒。

回答于 2019-04-23

王晶 | 主治医师

三甲

山东省立第三医院内科

问TA

加强营养，锻炼身体，可以服用点提高免疫力的药物

回答于 2019-04-23

赵书杰 | 主治医师

中国人民解放军第91中心医院骨科

问TA

您好！运动是提高免疫力最好的方法。平常应保持心情舒畅，加强体育锻炼。

回答于 2019-04-23

谭晓风 | 副主任医师

三甲

联勤保障部队第904医院（无锡市太湖医院）传染科

问TA

生活规律，适当运动，健康饮食，不要偏食，没有特别的，放松心情也很重要。祝愉快！

回答于 2019-04-23

李晓芳 | 副主任医师

涿鹿县中医院内分泌科

问TA

规律作息，合理饮食，多运动。多饮水。心情愉快。增强免疫力不容易生病。

回答于 2019-04-23

何彩霞 | 主治医师

遂宁船山区妇幼保健院妇产科

问TA

加强锻炼，多运动，多吃新鲜水果蔬菜，平时作息时间规律，吃清淡饮食

回答于 2019-04-23

余俊 | 副主任医师

房县城关镇卫生院内科

问TA

你现在这种情况下，其实平常注意多吃含蛋白质比较丰富的食物，适当的加强锻炼身体，这个就有利于增强免疫力。免疫力增强以后不会经常性的感冒，而且不会感觉到周身不适。

回答于 2019-04-23

孙力人 | 副主任医师

上海市静安区闸北中心医院耳鼻喉科

问TA

早睡早起勤运动，均衡饮食。免疫力增强，感冒也少了。

回答于 2019-04-23

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