徐晓艳，29岁，失恋将近一个月，心情还是不能缓和，很难过，期间找前男友闹过几次，我们相处将近1年多，在一起生活半年，目前仍然不清楚究竟是什么原因导致的分手，有时感觉自己错误很大，有时感觉我遇到了一个渣男，每天在这个矛盾中纠结难受，难以自拔，对饮食也很厌倦，日渐消瘦，想咨询医生，我应该怎么度过这段难熬的时期，一想到曾经对我很好的男友，现在我生病了都置之不理，还指责我，我就越发懊恼。

针对你说的情况，失恋一个月，可能你目前还处于情绪不稳定期，有很多愤怒、难过和不解，建议你先找一些合适的途径好好宣泄疏导一下自己的情绪，让自己先稳定平静下来。之后我建议可以从以下几个方面好好审视一下你们的这段感情，看看对方真的是渣男吗？还是你们双方都有问题：1、相处一年多时间，真的了解过对方的内心世界吗？2、你想要的东西是对方也想要的吗？3、两个人在交往中真正意义上的沟通情况怎么样？4、是否存在一方一直在付出，另一方只是单独接受的情况？而感情是双向的，需要双方共同浇灌。建议在状态平静能够沉下心来的时候好好思考上述问题，理清你们的这段感情。虽然失恋确实带给我们很多的伤心甚至打击，一时间难以接受是完全可以理解的，但是这段难过的经历我们也需要从中获得些什么。如果需要，我们都愿意倾听你的感受。