本人 女 今年55岁 ，失眠二年了，入睡困难，晚上睡不着，又有胃病，为失眠吃过中药，吃褪黑素片，无效果，靠每晚吃一粒佐匹克隆片才能入睡，最近吃不管用了，请教一下怎样治疗？谢谢！

一般来说长期失眠往往是因为焦虑和抑郁情绪引起。仅吃改善睡眠的安眠药是不行的。你应该去专科医院的心理科就诊，会有办法治的。

你好，根据你的年龄及病情，可以选择甜梦胶囊或百乐眠胶囊口服，必要时联合安定口服控制改善睡眠。平时不要老想着失眠、担心睡不着觉，越想越失眠。多注意锻炼身体，或者做一些自己觉得有意义的事情，保持乐观心态，保持标准体重（消瘦者应调整饮食结构使体重达标，肥胖者应控制体重，注意不能过快的减轻体重，每个月建议减重3到5斤，减重过快会对身体造成很大的不良影响。体重的控制目标是身高减105等于的公斤数，比方一米六五的身高标准体重是165-105等于60公斤，可以上下浮动10%。建议上浮10%，这样我们的身体可以达到一个比较健康的状态)。建议平时饮食多样化，细嚼慢咽八分饱，早睡早起，锻炼身体要注意开始运动时强度要小，当身体逐渐适应之后强度要慢慢增加，突然强大的运动量会使身体多处关节，尤其膝关节踝关节受损且不可恢复。如果肥胖亦可应用利拉鲁肽注射液减肥，睡前可服用一杯热奶。祝健康，希望我的回答能够帮到你！

您好，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，建议您最好去失眠专科就诊，明确原因，积极对症治疗，也可以服用枣仁安神胶囊，结合佐匹克隆对症治疗，平时多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，心情放松，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的，您可以尝试坚持这样调节的。

你好，一般考虑是植物神经功能失调和神经衰弱的情况，建议先挂中医内科就诊，使用中药调理，同时加强运动，睡前服一杯温牛奶，用热水泡泡脚，或者口服安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，如果还不行建议挂失眠专科就诊。

除了吃右佐匹克隆外 还得吃焦虑的药，只有联合治疗，才能治愈。

建议您做体外反搏治疗！！！！！！！！！！

可以换用思诺思试试。同时应放松心情。于中医科汤药调理。

要注意查找失眠原因，排除甲亢引起的失眠，如排除器质性原因，可根据情况加用抗焦虑或抗抑郁的药物，也可合并些调节睡眠的药物，而不是单用镇静催眠药

建议精神卫生科(临床心理科)就诊，完善心理评估，调整治疗方案。三甲医院有这个科室。

我的科室老主任曾经说过：如果安眠药能治好失眠，那世界上就没有失眠的人了。这句话看似不太讲理，但也反映出失眠的病因复杂和安眠药作用的局限性，而且失眠的发病率有逐年升高的趋势，对日常生活工作和精力产生长期的不良影响。而失眠的一个最重要因素就是身体交感神经的兴奋性高，身体已经休息了，但大脑仍处于兴奋状态，睡前脑子里像放电影一样，想想这想想那，就是没有睡意。鉴于你药物治疗效果不好，因此推荐给你一个正规的绿色疗法：星状神经节阻滞疗法。这个方法是在颈部一侧打一个小针，略微有点疼痛感觉，从而调节交感神经张力，降低交感神经兴奋性，促进睡眠，这个方法已经治愈了很多顽固性失眠。建议你到正规医院神经内科或者疼痛科就诊，这个方法目前只有一部分有经验的医生掌握，属于治疗失眠的先进经验。