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匿名用户
我刚刚在微医这里看到了这一点,我记得 我曾有持续一个多月的发热,之后身体就一直出现不适,很符合呀。最近内心比较愉悦,但是最近看到新生抽血体检,我便想到以后职业体检要是查出了a怎么办呢?不知道为什么,失意的时候不想这些,得意的时候就偏偏想。还有剪头发的时候我实在是害怕他的那把剪头发的工具的血弄到我的伤口里。我做不到我做不到不这么想,做不到呀
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男20.我现在逐步打开心结,敢摸宿舍的水龙头那些了,虽说用了并联和串联思维提醒自己莫钻牛角尖,但有时候皮肤、牙齿出个血我都会紧张的要命,以前我不知道a病毒根本就不会这么小题大做。有时候和周围的人玩的很开心之时,突然想起自己的恐a经历便更觉得自己有a,内心充满愧疚感!
感染科
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发热
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蔡晓峰 | 主任医师
艾滋病结核病防治科·徐汇区疾病预防控制中心
问TA
你好,的确各种奇怪的想法随时随地都可能会闪现,每个人都会碰到,有的人多些,有的人少些。没人能阻止它的出现。我们需要做的是,顺其自然,不要去理睬它,更不要试图去证明它的对或错,这样反而会让自己陷入进去,反而更加痛苦。只要不去理会这些想法,即使出现了,它们很快就会自己消失。同时你要把自己的注意力多放在正常的生活学习娱乐上,让自己的生活更充实丰富,那些奇怪的想法出现的次数频率一定会逐渐减少。
追问
我是看到这个就特别害怕的:体温超过38.3度超过四周就会被国外定义有a。还有就是如何顺其自然?看到剪头发的工具我就怀疑有没有血……我已经很多次尝试放下了,但是没过多久又被打回原形。我也想去献血,但是一旦查到a那怎么办?
追答
你看到的东西并不准确和科学,你一定要牢记就你目前的生活学习和日常接触都是不可能感染上艾滋病的。心理问题一定会有反复,要看到之前尝试所取得的成效,继续坚持下去,一定会慢慢走出这个阴影。前面就已经说了,顺其自然就是不要去理会那些想法,然它自生自灭,不要刻意推翻他,就譬如不要想去通过献血来证明自已,反而会让你产生更多的担心和恐惧。
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