我就是平躺时，睡觉时或者半躺着也是自觉心跳感强烈，完全无法入睡平静，不自觉的心跳砰砰砰的，白天不想还可以，但是总是担心自己有病，15年的毕业体检把我吓得到现在虽然我自己认为没有高血压这个病，但是也是很担心自己，本人比较容易紧张，心理素质不太好！哎！自从那以后我就上网乱查心官植物神经紊乱，焦虑症，我自己乱对症，现在胃不好了，深呼气也有点鸣音，后背疼，每天都不太高兴，找不到好的医生愿意一直帮我，我还是要不要去医院做各种检查呢！每天在想，刚开始患病医院跑了很多次，甲亢心电图彩超，血压不敢量，太紧张怕高了又打击我！现在很脆弱了心理，医生救我啊

你的问题就在于你的心理素质太差，遇到事情过于紧张，容易出现神经衰弱，可以说这是一个先天性的性格缺陷。我非常愿意就你的症状进行沟通，但是这里的问答是一次性的，很难通过一次性的反复沟通，沟通交流就能解决问题，建议你通过定一个订单，向我可以进行无限次的问答，这样我能够反复来回的沟通，才能够将你的问题说清楚。 从生理的角度来说，人平躺着就会感觉心跳加重，心慌胸闷，属于是生理现象，也就是正常现象。因为这世界上的哺乳动物只有人是直立行走的，他平躺过程中原来，由于重力作用与致在下肢的大量血液，就会一下子回到心脏，加重心脏的负担，所以心脏需要不停的，增加收缩力，增快心率，这样才能够使得突然增加的回心血量能够足够时间内蹦出去。因此这种反射就会引起心慌胸闷的症状。只是由于你的神经衰弱，可能把这种感觉无限放大，引起紧张，焦虑的状态，甚至是影响到睡眠。其实解决这种办法很简单，无非就是转移注意力，不再将你的注意力集中在你的身体上，尤其是心脏上面，这样的话你就会增加自己的自信心，将注意力转移到其他生活工作的方方面面，时间长了你就会淡忘了这个问题，同时调整睡眠。夜间可以适当的应用一些安神镇静甚至是催眠的药物，使你的睡眠质量改善。否则睡眠质量不好，会形成恶性循环，第2天植物神经功能紊乱，调节心血管的反射神经功能失常，容易加重心慌，气急，胸闷，甚至是胸痛的症状。因此必须打断这个恶性循环。