女生，23岁。因性子马虎，又急躁，走路不看路。额头经常撞墙，门框等坚硬的物体上，导致右边额头一个大包，左边额头一个小包。这两个包已经在头上五六年了(这些年这两个位置也有伤上加伤)，每次下定决心用药油揉个两三天，都会消一点点，但是相应的额头包的附近都会有一些痘痘长出来。所以这两年没有去揉它。有什么办法可以帮我么？