医生您好，2018年11月体检出来有斑块，2019年4月26日在西安西京医院做了检查，确诊有斑块。我吃了4天阿托伐他汀，有些胸闷，反正不舒服。我平时不抽烟不喝酒。没有高血压，高血脂，血粘稠，您看下我的化验单，高密度蛋白，低密度蛋白也都正常，我身高161米，目前体重140斤。我想问问我要是现在开始天天吃水煮菜，减肥的话，不吃药行不行？