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匿名用户
那医生有什么推荐的方法吗？是不是没办法治疗了
就医互助
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苗鲁杰 | 副主任医师
三甲
消化内科·常州市第一人民医院
问TA
这个毛病跟你的长期不良情绪，比如压力过大，焦虑失眠关系，对心理的调整非常重要，如果心理调整不过来，这个症状会反复的，另外一个比较好的缓解的办法就是参加一些体育运动，比如跑步或者是瑜伽，或者是打太极拳一类的运动，对于调节身心有很大的帮助。
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