我经常牙疼，偶尔候吃完冷的或者热的我都会很疼，我的牙齿已经不能被牙龈完全包裹了，牙齿露出很长，每次刷牙都会出血，而且现在已经痛痛，我该怎么办，我去家里附近的一家医院有的大夫说我是牙周炎，后来又说是牙龈炎了，请问牙龈炎和牙周炎的区别是什么？