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匿名用户
不打鼾，那大概是什么原因，需要做怎样的治疗呢？
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徐医生您好！我每天晚上九十点钟就困得不得了，睡着之后凌晨两三点钟就醒了，然后要早上四五点钟才能睡着。而且一睡着就做梦，大多数的梦都记得。早上起来就很乏。这是怎么回事呢？
就医互助
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徐铅辉 | 副主任医师
三甲
神经内科·深圳市人民医院
问TA
其实你的睡眠时间是够的，每天我们有7个小时睡眠就差不多了，建议午睡，这样晚上就可以推迟一点入睡了，下半夜不容易醒。
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