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匿名用户
最近确实没有休息好,压力也比较大,之前也曾经有过觉得别人在说我坏话的时候,很讨厌别人低声说话,如何清楚地去了解我自己现在的情况呢
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老是觉得别人在背后说我坏话
就医互助
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刘孙武 | 副主任医师
精神科·南京市溧水区精神病防治院(南京市溧水区第三人民医院)
问TA
是别人确实在说话,然后你就怀疑,还是本来他们在谈论你?说你一些不好的话语?讨厌低声说话我们很多人都有这感觉,因为听起来很费劲!对你目前压力大的情况下出现的敏感多疑建议:适时缓解压力,合理安排休息,处理好休息与工作二者关系之后,再来评价你的怀疑是否有特殊意义:是不是精神病症状!可以说目前不是!
追问
不是,其实他们说话的内容不是我,但是总是会自己想象成这样,也并不是所有时候都这样,回想起来都和自己的疲劳程度有一点关系
追答
根据你的描述,这种感觉是偶尔有的,频 率不高,会自动缓解,睡眠有问题吗?首先还是注意缓解工作压力,休息好,再看你的怀疑情况是否有缓解!
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