左手拇指骨折，打石膏固定二十八天后拆了，有吃仙灵骨葆，涂法斯通。拆了石膏至今二十天恢复较慢，关节活动未恢复，只能弯到照片上的程度。请问怎么样锻炼可以尽快恢复如常？还需要多长时间？

骨折之后将近一个月就拆除外固定，可能时间要相对较早，建议你要复查一下片子，看骨折有没有愈合，如果没有愈合，仍然建议再继续固定一段时间。如果骨折已经到了拆除外固定的标准，那么就应该加强手指的屈伸以及旋转的功能锻炼。手指功能恢复的时间完全取决于锻炼者的锻炼时间，锻炼强度以及意志。一般有望在一个月左右时间恢复。

你好！不要着急，我们一起想办法。作为专业的骨科医生，对您的康复做以下建议。1复查一下x片，看看骨折愈合怎么样，关节现在是不是对位良好。2一般这个时候关节囊已经愈合，关节已经稳定，不会再脱位。如果复查片子是这种结果得话。就可以总对侧手开被动掰左手拇指的各个关节，掰到有些疼痛，但又不是很剧烈能忍受得时候停住不放松坚持一会到很难受的时候逐渐放松。3锻炼前可以用热水泡手20-30分钟，趁热劲柔软的时候锻炼会比较容易，锻炼完后冰敷20分钟。每天像这样练习4-5回合。4建议受伤后3个月内一定要练习到接近正常，3个月以后锻炼会很困难，如果自己在家锻炼很困难，就建议到医院但专业康复科让康复医生帮忙锻炼。5最后祝你早日康复！

从前目前的情况来分析，这个属于外伤，以后正常恢复的程度。因为有骨折存在，初期不宜多运动。现在外伤后四周左右，适度运动，保持关节活动度就可以了。外伤以后六周左右，也就是两周以后，需要拍片确定骨折愈合的情况。如果骨痂形成良好。可以做关节，主动被动运动，锻炼拇指关节的活动度。一般情况下，拇指的活动度完全恢复需要三个月到六个月左右的时间。

主要是固定后引起关节僵硬所致，建议加强功能训练和局部热敷及理疗，一般2~3周训练，功能会慢慢恢复的，祝早日康复！

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！现在这种情况正常屈伸功能锻炼就好了，大约还有一个月左右就可以恢复了，不要过于担心和着急。

你这个情况估计还需要半月才能恢复，这个是因为关节囊挛缩引起的症状，可以通过锻炼改善的

应该复查一下x光片儿，了解目前骨折愈合情况。关节僵硬，经过一段时间锻炼自然就会好转，不必着急。

你好我看到你的诉求是左手拇指骨折固定28天后，拆除石膏有20天至今拇指关节功能恢复的不够理想，我分析你的心情有点着急了，骨折后的功能锻炼是循序渐进的，没有那么快，操之过急容易导致再次损伤，我建议你可以在热水的浸泡下逐渐增加关节的活动，你的锻炼是每天进行的，拇指和小指关节进行对掌关节活动，拇指和示指进行对指关节活动，还有一个办法是握物活动，握球从大到小，这样就可以加快功能锻炼，恢复的快，骨折愈合了，现在是指关节的功能恢复，

术后康复训练是很关键的，不明白要找个康复师指导一下。拿掉石膏后，要主动做拇指屈伸锻炼，譬如把手泡在热水里，做屈伸训练，一定要逐渐屈伸到正常位置。努力锻炼吧，一般情况下都可以正常的。祝早日康复

你好！根据描述和报告单显示诊断为拇指远节指骨骨折，同时有关节半脱位。你现在活动受限主要与关节半脱位损伤有关系，半脱位后关节囊会有损伤，所以活动受限。这个情况一般通过锻炼可以恢复基本正常，只能通过主动屈伸功能锻炼，不能揉按否则关节会肿大增生。具体多久要看你锻炼程度，一般恢复需要二个月左右。 希望我的回答对你有帮助。 祝您早日康复！