您好，本人男性，23周岁，现在的症状就是很消瘦，178的个子只有122斤左右，面色也不正常，做了很多年的梦，每天晚上都做，也失眠过，闭上眼睛就不由自主的想事情，很难入睡，性格也不太好不爱说话，其实心里很爱和人交往的，内向，也比较自卑，多疑，这种情况已经很多年了，小时候不懂事手淫过，当时只知道自己开心不知道这种危害，并且持续了好多年，直到前几年意识到这种危害，自己明显的有过克制，以为自己坚持改善几年身体会有好的改善，没想到还是这样，我真的希望自己有个好身体，去建立一个家庭，我真的不知道怎么做好了，希望懂得人能给我些意见，谢谢了

瘦不是问题，戒掉手淫是关键，心理门诊就诊，同时找个女朋友，有正常的性生活后有助于你戒掉手淫！ 早日康复！

你好，建议你三甲医院泌尿科和消化科就诊，如果检查没什么大问题，就是心理压力太大，建议你三甲医院心理卫生科预约心理咨询。祝你幸福快乐！

真心忏悔，多行善事，帮助需要帮助的人、动物，孝敬父母家人，哪怕是扶起倒地的自行车，积累一段时间，你的能量会有大的提升，一切都会好的。

首先建议你到正规医院内分泌科查个甲功，激素水平！排除器质性病变！然后到心理卫生医院就诊！

你好，考虑抑郁症可能，改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

您好，建议您先到医院体检科做一个全面的体检，根据体检结果判断有没有健康问题，生活中要作息规律，多与人接触交流，看一些愉悦心情，，增强自信心的书籍，祝您生活愉快，希望回答能够帮助您

你好，戒掉恶习，放松心情，锻炼身体，积极治疗，配合中药！柴胡龙牡汤，治失眠，梦多，忧郁！

就你目前所述情况来看，应该没有太大问题。可能就是性格有点内向造成的，现在扣什么疾病的帽子都不太合理!多结交朋友，多和他人交流，很多症候就自然缓解了。

首先对自己的健康问题要有一个正确的认识。其次，可煎服中药归脾汤治疗一周，相信上述症状会有所改善。

你好。23岁122斤，确实比较瘦。根据你说的以上情况，觉得你是个心事比较重的人，担心的事情比较多，顾虑重重的。针对你的情况，提出以下几点建议，希望能采纳执行一段时间：1.循序渐进参加体育锻炼，必要的时候可以寻求有经验的健身达人帮助你；2.过去的事情已然过去，自己也已经意识到了问题所在，也在逐渐修正自己的行为中。放下思想包袱，期待美好的明天；3.健康饮食，生活规律，不暴饮暴食。调整饮食结构，重视蛋白质的摄入如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类及豆制品等。在健身过程中出现不适症状及时就诊，避免受伤。4.从小事做起，敞开心扉，多鼓励自己去和人交流、沟通，逐渐培养自己的自信心克服自卑感。遇事少纠结。祝早日恢复！