你能帮我安排一下我的饮食吗？一天具体吃点什么东西。因为我现在是比较焦虑，就像有一个人指导我。因为医院里的医生他不会这么仔细地跟我说，因为他们病人很多也忙我也不好多问。现在就是就是肚子这块肠子这里是下腹吗，这里胀气比上面重，口有一点反酸

追答你好，根据你的胃镜及症状，主要考虑胃肠功能紊乱，胃动力不足，肠镜没有做，可以做个肠镜，排除肠道器质性病变。首先要调整情绪，这很重要。胃里面问题不大的，主要是胆汁反流，服用达喜片及伊托必利片治疗，也可以吃点多酶片促进消化。饮食上，少吃多餐，养胃的食物，蔬菜类包括南瓜、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜，菜煮烂一点。养胃的水果包括苹果、香蕉，橙子、山楂，适当吃。肉类是可以吃的，煮烂一点，不用怕，可以消化的，比如鲢鱼、鸡肉、牛肉、猪肚、猪肝，另外小米、粳米、山药、百合也是可以的，煮粥吃。老同志，你主要要过心理关，希望对你有所帮助