精神科心内科医生 今天晚上心里突然莫名的 心里感觉很不舒服压着石头一样 然后需要频繁张口哈气和张口呼吸才能缓或者长出一口气 才能缓解 张口哈气呼吸有没有什么坏处 就是心里感觉不舒服压着气上不来 压着石头一样 就频繁张口哈气或者呼吸 这对心脏和耳鼻喉方面有没有影响?越关注就心理感觉越不舒服 越感觉压着石头 气上不来