膝盖，平时走路走楼梯都没问题。每周会锻炼跑步1-2次，每次半小时。症状： 一天走超过12000步，以及有几次周末爬山两三小时后，会左边膝盖后侧疼痛。医院做了MRI ，报告如图。问题：请问医生，根据影像，膝盖损伤是否严重？是否不建议再继续跑步锻炼？谢谢。

你好，根据您这个症状的描述以及核磁提示啊，有半月板后角的损伤以及缝匠肌的损伤，建议两个月之内避免跑跳，避免爬山的，损伤还是比较重的，需要慢慢的恢复。你好，根据您描述的症状以及核磁提示，损伤还是比较严重的，建议两个月之内避免爬山，避免跑跳休养为主，可以口服活血化瘀的药物。

你好！你的情况考虑是缝匠肌肌腱损伤。半月板后角1-2度损伤不严重，这种半月板损伤不严重，也无需治疗。缝匠肌损伤建议减少活动，先不做跑步锻炼，可以考虑局部理疗，热敷，尝试拉伸一下后侧。

根据你上传的核磁共振现在来看损伤算是中等偏轻。但确实不太建议以后做太多的体育运动了，比如跑步或者行走。但是是推荐去游泳的。比如其他的上肢器械锻炼也是比较推荐的。

单纯根据影像学资料，病变处于早中期，不算非常严重。建议充分休息，暂不适宜跑步锻炼。建议在和就诊医生充分沟通后确定治疗方案，目前以保守治疗为主。

你好，根据你的症状结合MR报告看，膝关节半月板退变明显，建议您平时运动量不易过大，尤其爬山对膝关节影响比较大，适当步行，慢跑对你有益（最好控制在一万步以内），爬山对膝关节损伤比较大。

这种情况建议减少活动量。尽量减少上下楼梯或爬山的活动。慢跑或走路问题不大。但是不建议超过1万步。

病史说的清楚，症状也存在，结合检查，可以暂时停止运动，保守治疗，待治疗好了以后还是可以运动的，祝早日康复

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！膝关节髌骨软骨软化症可能性大 给出如下意见 1、建议继续休养，对症治疗为主，建议饮食控制体重，避免肥胖 2、6个月内不建议做竞技类的运动，比如长跑，马拉松，爬山，快速的上台阶， 2、膝关节建议热敷，热水袋，热毛巾都可以，每次五分钟，每天三次，水温40度左右，避免烫伤，局部热敷可以改善血液循环，有利于无菌性炎症的吸收与代谢 3、如果膝关节有疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，比如依托考昔片60mg每日一次，连续服用5到10天，注意胃肠道不良反应，购买和使用前请仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 4、关于改善现有的症状，可以进行股四头肌等长收缩功能锻炼，目的是强化膝关节周围核心肌肉的肌力，增加膝关节的稳定性，避免慢性损伤和因为损伤后运动量不足，出现的股四头肌萎缩 5、日常生活中不建议深蹲和负重深蹲 6、如果通过上述治疗，膝关节的症状完全消失和痊愈就这样，如果超过3个月，症状无缓解，或者右腿症状进行性加重，有必要到医院接受医生查体，必要时检查膝关节磁共振排除半月板损伤或者髌骨轨迹不良 7、不建议中医中药治疗，不建议针灸按摩推拿拔罐儿，不建议口服氨基葡萄糖胶囊

你这个情况是膝关节退变形关节炎建议你吃药治疗一段，乐松片一片一天三次金天格胶囊三粒一天三次，先吃一周

你好，根据你的描述情况，建议适当休养，避免剧烈运动。可以口服氨糖，必要时手术治疗。