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对腰椎盘突出,引起腰椎间脱位者,做什么操合适
腰椎盘突...
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席焱海 | 主任医师
三甲
脊柱外科门诊·上海长征医院
问TA
建议做小燕飞和点支撑锻炼,也可以倒走,以及游泳锻炼。详细方法可参考我工作站里腰椎功能锻炼的文章。
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