外踝骨折，想问一下还没完全好的情况下能做些康复训练吗

# 外踝骨折 # 骨折

医生回答

刘贞君 | 主治医师

三甲

山东青岛中西医结合医院皮肤性病科

问TA

您好，可以循序渐进的康复训练，不要时间长，容易脚肿，影响恢复的时间，您可以自己慢慢在家走走。

回答于 2019-09-02

陈合钦 | 副主任医师

三甲

中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院疼痛科

问TA

你好！韧带损伤一月多，可以曲怀伸踝活动。活动以不太痛为原则，可以吃药乌金活血止痛胶囊，戴护踝。泡热水脚。祝早日康复！

回答于 2019-09-02

雷麸尔 | 副主任医师

三甲

邵阳市中心医院肛肠科

问TA

你好，你这样的情况是外髁骨折引起的。从检查结果看，骨折还没愈合，建议暂时多休息，不要锻炼。愈合后功能锻炼。

回答于 2019-09-02

张春山 | 主治医师

亚运村社区卫生服务中心骨伤科

问TA

您好，，您的这种情况可以在不负重情况下做踝关节的关节活动练习及股四头肌，小腿肌肉的等长收缩运动。就是练习肌肉的静止收缩

回答于 2019-09-02

徐庆瑞 | 副主任医师

三甲

枣庄市立医院放疗科

问TA

根据提供的信息资料分析病情，这是一个年轻女性外踝骨折病情一般踝关节肿胀大约5一6个月左右，这个时间尽量不要支重训练，祝福早日康复。

回答于 2019-09-02

沙宝学 | 主治医师

三甲

上海市公共卫生临床中心金山总部骨科

问TA

外踝尖骨折，踝关节韧带损伤。应该石膏外固定！石膏外固定6-8周，主动活动足趾！

回答于 2019-09-02

王武 | 副主任医师

三甲

新疆医科大学第五附属医院骨科

问TA

骨折的功能锻炼从受伤以后不定完了就可以开始，目前石膏固定的情况下可以做踝关节以外的阻止以及膝关节的屈伸活动锻炼。建议逐渐开始功能锻炼，预防肌肉萎缩以及骨质疏松的加重。

回答于 2019-09-02

董飞侠 | 主任中医师

三甲

浙江中医药大学附属温州中医院特需门诊-六虹桥

问TA

如果平衡也可以，稳定也可以，可以考虑在伴护人以及辅助具的辅助下进行训练；注意过程中负重不要过重、避免发生由于看护不当发生跌倒的事件等。

回答于 2019-09-02

段世彬 | 副主任医师

济宁市任城区疾病预防控制中心内科

问TA

您好多久了，建议遵医嘱早期康复训练，适度运动锻炼避免剧烈运动或劳累过度，保健科慢性病专家为您解答，资料已详阅，建议再三甲综合医院检查或复查确诊一下。

回答于 2019-09-02

特别申明：答案仅为医生个人经验或建议分享，不能视为诊断依据；如有诊疗需求，请务必前往正规医院就诊

外踝骨折，想问一下还没完全好的情况下能做些康复训练吗

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