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匿名用户
孩子5周睡半了!入睡一直困难!基本上要一个半小时才入睡!翻来翻去到睡着!有什么办法么?
就医互助
答案仅为答主的个人经验或建议分享,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请务必前往正规医院就诊
黄佳 | 副主任医师
三甲
儿童保健科·南通市妇幼保健院
问TA
你好,孩子的睡眠习惯是从小培养的。白天建议下午3点之前要起床,晚上入睡会相对快一点。如果孩子上床30min还睡不着,说明没到睡觉的时间,索性让他再晚一点上床。入睡时不要抱、哄,让他独立入睡。
追问
白天基本也没睡的!早上又不想起来!
追答
早晨8点之前叫他起床,这样晚上应该好睡一点。
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