皮肤很油，是否湿气过重？该如何去湿？

皮肤油腻，影响因素很多，湿气重是原因之一。日常生活中要做到以下几点1、要保证睡眠，不熬夜；2、不吃油炸、甜腻高热量食物；3、平日喝粥放些红豆薏米，坚持长期喝；4、多运动，不需要大量，但要坚持，每日微微汗出即可。

皮肤很油，是脾虚运化不良，湿气重的表现。首先注意饮食，吃饭要规律，少吃勿饱，不饿可以不吃。忌酒忌辛辣，忌食生冷油腻，多喝水，多吃清淡蔬菜，多运动，保持大便通畅。而且一定要避免熬夜！心情也要好，以免影响消化吸收。可以常用山楂片泡水喝。若伴有其他明显的症状，也可以服用健脾祛湿助运化的中药调理。中成药有保和丸或加味保和丸，可以选择。

你好，很高兴为你解答，湿气太重，脾失运化，生 痰，储于肺，肺外合皮毛，湿气在肺为痰，皮毛为油腻，建议低盐低脂饮食，适量活动，应用健脾利湿的食物如，南瓜，鲤鱼，土茯苓，金针菜(黄花菜)，冬瓜、鲫鱼药物木香顺气丸，健脾丸。有效。希望能帮到你，祝早日康复

你好！不要经常洗脸。不用磨沙收敛膏。不要扣挤压挑皮肤。禁辛辣食。禁熬夜。保持大便通畅。多吃菜水果。

皮肤油 中医湿热体质 治疗应该以健脾去湿清热为主 考虑一下加味逍遥丸加减

油性皮肤也就是我们平常说的皮肤油腻，油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。油性皮肤的护理方法油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

你这个应该是油性皮肤，平时应该采用控油，补水，多食水果、蔬菜，少食肥厚油腻食品。

你好，这样的症状建议挂中医科门诊中药调理好些。

你好，皮肤很油实际上就是油脂分泌旺盛导致，引起油脂分泌旺盛除了跟年龄、性别、内分泌，饮食，生活习惯，卫生，气候环境等等有关，不能简单认为就是跟湿气重有关，从中医角度讲可以认为是湿热所致，也可以其他因素导致，如果是湿气，或湿毒，或湿热所致可以参考给予口服湿毒清胶囊，或其他除湿去脂类药物治疗，注意休息，规律作息，清淡饮食，避免辛辣油腻甜腻食物和烟酒，注意卫生！

中医：同志湿气重也要洋细辨证的！具体分析后可选汤剂或祛湿代茶饮方。