年龄十九岁，性别女，具体都在图片里了，谢谢医生。

你好，很高兴为你解答。从你的描述和测验结果看，你目前的状态是有些轻微抑郁，但与你目前新生入学的环境不适应紧密联系，所以是有现实基础的，应该还没有达到病理性抑郁症的程度。可必须注意的是，你目前的情况已经比较具有抑郁症的风险了。首先，你应该要寻求专业的帮助，可以找学校的心理老师进行心理方面的调节。其次，自己要对自己进行充分的认识和定位，就读目前的学校是你自己的选择，也是与你之前的努力正相关的，因此作为已经是19岁的成年姑娘了，就要学会为自己的选择和行为负责，既然选择了，我的建议是勇往直前走下去！第三，我自己的学生里面就有本科很一般的学生，但是能够考上湘雅医学院的研究生，难道目前的高校不能令你满意，你就不能通过自己的努力考取更好学校的研究生吗？第四，给自己制定一个计划表和作息表，告诉自己严格执行，包括体育锻炼的计划，这个计划可以跟最好的朋友或者亲人分享，让他们可以帮助和监督你。总之，现在你的情绪完全可以通过你自己的心理和行为调适改善，但是应该要给自己信心立即行动起来！最后，需要叮嘱的是，如果未来一个月抑郁的情况还不能得到改善，甚至还有恶化的情况，建议你就到医院寻求生物学的治疗！但我相信你可以自己战胜自己，坚定目标，祝你早日寻回快乐的自己。