我产后三个月去健身房运动，教练给我推荐一种EMS电脉冲运动服，我担心产后才三个月会不会对身体不太好，她说没事的，电脉冲对我的盆底肌恢复有帮助，到底产后三个月用这种电脉冲服会不会有危险呢？

虽然从电脉冲运动服的原理上来看，是可以使用的，但是从销售渠道方面讲还是有忽悠人的成分存在。年轻的产妇恢复起来不是太难，如果衣服太贵，不如自己做操锻炼了。如果是要帮助盆底肌肉恢复的好一些，许多的产科都有盆底治疗仪，会更安全放心的使用。

您好，确实有助于产后恢复，可以做的，不用担心

我觉得这种东西有没有危险和是不是产后没有关系。适当运动就行了。

这个可以用，对于产后骨盆肌的恢复有帮助。

产后1个半月女性各个器官都已经恢复正常了，你都产后3个月，身体其他都恢复到非孕状态，可以放心锻炼了

不建议用这种方式恢复，进行提肛运动更有利于盆底肌肉恢复紧张性，自行锻炼即可，吸气时缩紧肛门，呼气时放松，坚持下来，会有明显效果。