女，18岁，趴在床上玩手机，起来手骨疼，经常这样子，蹲久了脚一时半会动不了，，以前腿抽筋，不知道两者间会不会有联系，记忆力减退。。。寻求有心人士帮助

手的症状和一个姿势过久引起腱鞘炎有关，和腿抽筋没有关系。蹲久了脚动不了和下肢静脉回流不畅有关。记忆力减退与情绪精神状态有关。建议不要长时间一个姿势，劳逸结合，适度增加户外运动。

上学压力大吗？平时锻炼身体吗？属于神经压迫症状，尽量不要一个姿势太长时间。跟你记忆力没有必然联系。不过加强锻炼放松情绪可以帮助改善记忆力

你好，这都是正常的表现，长时间一个体位压迫，导致局部供血不足麻木，玩的时候，注意变化体位休息一下，希望对你有所帮助

你好，根据你描述的情况，建议到正规三甲医院内分泌科就诊，完善甲状旁腺激素、钙磷测定、骨密度检查，明确诊断后进一步治疗。响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

改变生活习惯，适当玩手机，不要保持一个姿势太久。可以尝试慢走锻炼。

玩手机累的，戒手机一个月会好的。。。。。。。。？？

缺钙。可以补补钙。一定会好的。祝你健康快乐。

这两个都没问题。。。就像运动过多都会劳累一样。。。。蹲久了。趴久了都会不舒服的。。。没事的

你好，建议健康生活，抽血查下微量元素。多运动。