听朋友说吃一包泡面要32天才解毒？吓得我已经大半年没吃我最爱的老坛酸菜了......

关于泡面的传言非常多，但我们不还是吃吃吃么？这就代表它没有那么毒。泡面确实不是什么健康食品，但不是所有关于方便面“有害”的传言都靠谱。泡面不健康的理由主要是两个：一是热量过高，一包方便面的热量在 500～600 大卡左右，脂肪含量很高。二是调料包盐含量过高，大量食用容易增加患高血压、心脏疾病等风险。