医生您好 我今年26岁 男性 我从初中开始有手淫的习惯 之前比较严重 现在比较忙一个月一次 但是有同房硬不起来 有时候再多弄弄软着就射了的情况 只能服用伟哥 硬不起来的情况已经持续几年了 但是比较难为情就没去医院看过 现在有时候看过成人视频不手淫 腰部也会有酸软 往下坠的感觉 平时冷一点手脚就特别凉 没有盗汗 潮热的情况 请问医生我是肾阳虚吗？应该怎样医治？

你好，必须注意了，千万别手淫了，首先您需要做的就是消除心理因素,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,客观的对待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧。同房的时候，你们夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,避免给对方造成精神压力。其次，需要节房事。因为长期房事过度,沉浸于色情,自慰等，都是一些不好的因素。当然，你还需要注意提高身体素质,多锻炼身体，保持充足的睡眠。记住了，平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。 建议可以六味地黄丸+前列康+参苓白术丸 治疗三周，按说明书用药，可以按上面建议自我调整，改变不良的生活习惯，戒手淫，戒烟戒酒，早睡早起，增加运动，选择精神体力好心情好的时候同房，一般都会慢慢改善的。枸杞子加大枣泡茶，吃点壮阳的食物如虾仁，牛肉，韭菜等。性生活规律，不劳累保持心情舒畅，多参加体育活动。平时适当运动，如每天坚持慢跑半小时，每周至少坚持慢跑三天，可以很好的提高身体素质及性生活时持久力（或提肛运动，提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可.），不过于劳累就好。