女,51岁,昨天下午(10月16号)去超市下电梯摔了一跤,动不了了,当晚请中医在家针灸。精神良好,但是动不了。今天下午把针灸的针取出后,去医院拍片,报告如图,扫码可以看详细的片子。能否帮忙解读报告,这个情况严重吗,需要休息多久,多久能够恢复?能否坐车出远门去外地呢?要怎么治疗呢?热敷还是冷敷比较好,能否贴药店的膏药,比如撒隆巴斯的筋骨贴。