女，36岁，有痔疮症状，具体表现为有时痔核脱出，不大，用手可以塞回肛门，没有疼痛。因为饮食运动近期比较注意，每天大便1～2次，暂无出血和疼痛现象。请问：1.这种情况下，需要就诊医院肛肠科吗？如需，请推荐上海地区比较好的医院和科室。2.如果暂时不需要就医，除了注意饮食运动保持大便通畅外，还可用哪些外用药物，比如马应龙软膏？谢谢！