女年龄30，症状:左腿膝盖右侧，右腿膝盖偏左侧，这两处地方上楼，走路，开合跳没事，但是下蹲起身有酸疼感，左腿膝盖去年拍片无异常，请问这种情况可以吃一些保健品例如维骨力，或者补钙吗？