女 28岁上海市

2019.08.13

请问一下，牛排吃多了会变瘦吗？

医生回答

雷麸尔 | 副主任医师

三甲

邵阳市中心医院肛肠科

问TA

你好，牛排是高能量食物。建议不要过量食用牛排，均衡营养，这样身体才健康

回答于 2019-08-13

郑礼平 | 副主任医师

三甲

珠海市人民医院肿瘤内科

问TA

你好，跟变瘦没有关系。变瘦太多需要差原因，比如甲亢，糖尿病

回答于 2019-08-13

吴志强 | 主治医师

三甲

淄博一四八医院泌尿外科

问TA

要想减肥，需要清淡饮食，多食用新鲜水果蔬菜，少吃高蛋白食物。牛排虽然脂肪含量少，但是必定是高蛋白食物，吃多了同样可以上胖的，建议要少吃。还是多摄入蔬菜为主，适量运动。

回答于 2019-08-13

韦勇力 | 副主任医师

三甲

宁波大学附属第一医院脊柱外科

问TA

任何营养的摄入都需要适度。您多食牛排减肥，任然需要一定量的运动消耗，才能达成目标的。

回答于 2019-08-13

张丽 | 主治医师

三甲

山东省立第三医院内科

问TA

你好，牛排的主要成分是蛋白质，如果在吃牛排的时候影响主食摄入。那么会对体重有影响的

回答于 2019-08-13

林日初 | 主治医师

三甲

浙江省立同德医院皮肤科

问TA

你好！这是不可能的，反而会更胖，因为牛肉的营养价值非常丰富。

回答于 2019-08-13

王启贤 | 主任医师

三甲

昆明医科大学第一附属医院心脏内科

问TA

应该不会。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

回答于 2019-08-13

饶文斌 | 主治医师

南丰县中医院中医科

问TA

您好，牛排主要是精瘦肉，脂肪很少，群主吃了不太会增胖可适量吃点，增加肌肉

回答于 2019-08-13

刘迪 | 副主任中医师

三甲

甘肃省第二人民医院肛肠科

问TA

肉吃多了，不运动会不断变胖的。建议加强体育锻炼，多吃蔬菜水果，防止暴饮暴食。

回答于 2019-08-13

陈冬慢 | 主治医师

河间市束城镇卫生院儿科

问TA

牛排吃多了会变瘦吗。你好，根据你描述的情况，营养需要均衡，不要多吃！

回答于 2019-08-13

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